Langsung ke konten utama

Postingan

Cedera Saat Mendaki Gunung Serta Pencegahan dan Penanganannya

Cedera dapat terjadi kapan saja. Jangankan mendaki gunung, saat melakukan rutinitas sehari-hari saja kadang otot kram dan kesemutan. Setiap aktivitas fisik jelas tak dapat dipisahkan dari yang namanya cedera. Cedera juga tak pandang bulu. Baik yang masih pemula maupun yang sudah berpengalaman nyaris tak pernah luput dari cedera.

Sebagian besar cedera dapat dicegah dan biasanya terjadi karena terlalu memaksakan diri dan kurang berhati-hati. Penting untuk selalu ingat kemampuan dan batasan fisik diri sendiri.
Berikut ini tips untuk mencegah cedera yang biasa terjadi pada saat mendaki gunung beserta pencegahan dan penanganannya.

Tips Mendaki Gunung Untuk Pemula

Belakangan ini, hobi mendaki gunung alias hiking semakin banyak peminatnya. Hal ini antara lain disebabkan oleh gencarnya berita di media sosial yang mengekspos keindahan alam di gunung. Belum lagi munculnya film dan iklan di layar kaca.

Hobi ini tak dapat dipisahkan dari akarnya. Yakni traveling dan wisata alam. Selama animo masyarakat akan wisata dan traveling terus meningkat, selama itu pula hiking bakal kian diminati. Bagi yang ingin tahu mengapa anda harus mendaki gunung beserta manfaatnya, silakan baca disini.

Review Sleeping Bag Eiger Esplanade

Eiger Esplanade (kode seri: IKT02) ini merupakan sleeping bag ke-lima yang pernah saya beli dan masih saya pakai sampai sekarang. Saya sering ganti sleeping bag karena belum ada yang pas, baik insulasi maupun bobotnya. Kadang ada yang hangat tapi berat. Bikin males kalau bawa item yang berat-berat. Ada pula yang tipis dan ringan tapi insulasinya kurang bagus. Memilih sleeping bag memang gampang-gampang susah. Tenang, gak sesulit milih sepatu atau tas gunung kok. Apalagi milih jodoh. Ehh...


Review Sleeping Bag Deuter DreamLite 500

Sleeping bag ini merupakan sleeping bag ke-empat yang pernah saya beli. Sebelumnya saya pernah memakai Eiger Mummy 02 dan Snugpak Travelpak 1. Deuter merupakan merk outdoor ternama yang memproduksi tas berkualitas prima. Namun tidak demikian kalau soal sleeping bag. Berikut ini review lengkapnya.

Tips Memilih Kompor Untuk Mendaki Gunung

Ada yang bilang bahwa puncak kenikmatan mendaki gunung itu saat bangun di pagi hari. Menikmati kopi hangat ditemani hawa dingin dan embun pagi. Saat matahari mulai bersinar, kita perlu sarapan agar tubuh dapat asupan energi sebelum melanjutkan perjalanan. Kurang lengkap rasanya kalau mendaki tanpa menyeduh minuman hangat di pagi hari.

20 Film Terbaik Tentang Pendakian Gunung

Bagi yang suka naik gunung, film-film berikut ini akan memberi thrill tersendiri. Kegigihan mereka yang dalam menggapai mimpi patut di contoh. Inilah daftar film terbaik tentang pendakian gunung. Khusus untuk nomor 11 hingga 20 diisi oleh film dokumenter biar makin komplit.

10 Barang Yang Sering Lupa Dibawa Saat Mendaki Gunung

Peralatan naik gunung ada banyak sekali macamnya. Mulai dari pakaian, alat masak, alat penerangan, pelengkap tidur, tenda, obat-obatan, serta berbagai printilan lainnya. Terkadang meski sudah membuat cek list, ada saja yang terlupa. Oleh karena itu, selalu teliti ulang barang-barang yang hendak dibawa ketika packing di rumah. Karena bagaimanapun juga lebih baik siap sejak awal daripada repot nantinya.

Tips Mendaki Gunung Saat Musim Hujan

Di Indonesia cuma ada dua musim, yakni hujan dan kemarau. Musim hujan biasanya terjadi pada bulan Oktober-Maret. Sedangkan musim kemarau pada bulan April-September. Pendaki yang bijak tahu kapan waktu yang tepat untuk mendaki gunung. Bukan rahasia lagi kalau mendaki saat musim hujan memang selalu bikin repot. Selain itu risikonya juga makin besar. Diantaranya:

15 Film Terbaik Tentang Astronot / Misi ke Luar Angkasa

Siapa yang tak suka dengan luar angkasa. Banyak dari kita yang sewaktu kecil bercita-cita jadi astronot. Seiring dewasa impian itupun kandas karena kemungkinannya sangat kecil. Toh di Indonesia sendiri badan antariksa-nya tidak sebesar NASA. Tapi itu tak menyurutkan kita untuk mencari tahu tentang luar angkasa serta misteri dibaliknya.

10 Film Terbaik Tentang Holocaust

Tragedi Holocaust merupakan peristiwa kelam dalam sejarah umat manusia. Peristiwa ini terjadi pada saat Perang Dunia II antara tahun 1941 hingga 1945 di daerah dudukan Nazi. Tujuan Holocaust ialah melenyapkan etnis Yahudi di wilayah Pan-Germania seperti Jerman, Polandia, Cekoslovakia, Austria, dan Hungaria sehingga kemurnian ras Arya dapat terwujud. Itulah cita-cita Adolf Hitler yang tertuang di dalam bukunya yang berjudul Mein Kampf.

10 Film Terbaik Tentang Sulap

Dalam setiap aksinya, pesulap atau mentalist mampu membius penonton dengan triknya yang menakjubkan. Begitu pun dengan aksinya di layar lebar. Banyak dari mereka yang memanfaatkan keahliannya ini untuk semata menghibur penonton. Namun ada juga yang menggunakannya untuk melakukan tindak kejahatan.

20 Film Drama Terbaik Yang Sarat Motivasi

Film drama berikut ini sarat akan nilai-nilai kehidupan yang sayang untuk dilewatkan. Diantara film berikut ini banyak yang diangkat dari kisah nyata. Pokoknya rugi kalau enggak nonton karena banyak hal positif yang bisa kita dapatkan. Berikut ini daftar film terbaik tentang inspirasi dan motivasi hidup.

15 Film Thriller Korea Terbaik

Selain penghasil K-Pop, Korea Selatan juga dikenal sebagai negara dengan industri perfilman yang maju. Banyak film asal negeri ginseng yang meraih sukses hingga di kancah internasional. Nah kali ini akan saya suguhkan film korea terbaik yang bergenre thriller.

Etika Saat Mendaki Gunung

Naik gunung selain harus taat pada aturan juga harus menjaga etika. Etika ini umumnya berupa aturan tak tertulis yang dianggap baik alias sudah menjadi kebiasaan bersama. Setiap pendaki harus paham tentang etika ini. Disamping itu juga ada beberapa larangan yang harus diperhatikan oleh setiap pendaki gunung. Apa saja larangan itu? simak artikelnya disini. Berikut ini etika saat mendaki gunung.

5 Larangan Saat Mendaki Gunung

Mendaki gunung ada aturannya. Aturan tersebut ada yang tertulis dan ada yang tidak. Pendaki yang bijak akan selalu mematuhi aturan tersebut tanpa terkecuali. Tujuan utama dibuatnya peraturan ialah demi keselamatan dan untuk menjaga kelestarian alam. Selain larangan, ada etika yang harus diperhatikan. Untuk etika mendaki gunung bisa anda baca disini. Berikut ini beberapa larangan saat mendaki gunung yang perlu diperhatikan.